A konditerem 5 szabálya

Egyre nagyobb trend edzeni, edzőterembe járni és ennek vannak velejáró szuper dolgok is. De ha valaki tapasztalatlanul áll oda a vasakhoz, rosszul is elsülhet a vége! Összegyűjtöttem azt az 5 szabályt, amelyre mindenképpen figyelj, "mielőtt le mész gyúrni!"   Ha még nem tudod, hogy a kondizás lenne e álmaid sportja, itt van 3 Lépés, hogy megtaláld … A konditerem 5 szabálya részletei...